Radioterapia: i nostri consigli per passare un’estate serena

Ciao bellissima Donna,

l’estate ormai è arrivata ed è l’ora di viverla al meglio, ma con le giuste precauzioni!

Oggi parleremo di come vivere l’estate al meglio:

1. PROTEGGI LA TUA PELLE DAL CALORE DEL SOLE  

Come abbiamo detto, utilizza una buona crema solare che abbia tutte le caratteristiche che ti abbiamo elencato nel post di Instagram.

E mi raccomando, la crema solare è da utilizzare ogni due ore!

La sera, poi, fatti una doccia rinfrescante e utilizza un detergente delicato.

Puoi trovare qualche prodotto interessante per il corpo nel nostro shop.

Inoltre, la prossima settimana arriverà un post in cui parleremo delle creme più adatte per prenderti cura della pelle prima, durante e dopo la radio.

P.s: salvalo nel tuo profilo social per poterlo consultare ogniqualvolta ne avrai bisogno!

2. PROTEGGI LA TUA TESTA

E’ super fondamentale proteggere la testa dai raggi del sole, perché la tua cute è molto sensibile e potrebbe avere degli effetti collaterali non da poco conto.

Però indossa un cappello che lasci traspirare la cute.

Sul nostro e-commerce puoi trovare dei copricapi e turbanti adatti alla stagione.

3. EVITA DI ESPORTI TROPPO AL SOLE NELLE ORE PIU’ CALDE

Questo soprattutto durante e dopo la radioterapia e la chemioterapia.

Tra le 12 e le 16 il sole è cocente, quindi riparati in posti freschi e all’ombra!

4. INDOSSA VESTITI TRASPIRANTI

Preferisci quindi indumenti di tessuto naturale come cotone e lino, di colore chiaro, che non aderiscono al corpo. 

5. MANGIA SANO E BEVI TANTA ACQUA

Lo sappiamo che questa frase l’avrai sentita minimo 100 volte, però è importante ricordarlo comunque.

Un’alimentazione corretta non solo farà bene al tuo corpo, ma anche alla tua mente.

Se non hai una borraccia (che ti consigliamo vivamente di comprare), metti in freezer per qualche ora l’acqua così da berla fresca!

P.s: dovresti bere almeno 1,5 l di acqua al giorno.

Vorresti qualche trucchetto per riuscire a finire la bottiglia? Faccelo sapere con un messaggio.

6. PROTEGGI I TUOI OCCHI DAL SOLE

Le ciglia e le sopracciglia sono molto fragili a causa della chemio, come ben sai.

Utilizza gli occhiali da sole e anche un buon prodotto per curarle e proteggerle mattina e sera.

Sul nostro shop puoi trovare ad esempio il nostro booster per ciglia e sopracciglia.

7. ATTENTA ALLE ZANZARE

Anche le zanzare possono rappresentare un fastidio, perché alcuni repellenti possono provocare irritazioni o stimolare irritazioni cutanee.

Preferisci prodotti con concentrazioni di principio attivo basse e privi di alcol per proteggerti da loro.

8. SOTTO INDICAZIONE DEL MEDICO, FATTI UNA PASSEGGIATA DI ALMENO 30 MIN AL GIORNO.

Farà bene alla tua mente per far scorrere i pensieri e rilassarti, mentre aiuti il tuo corpo a sentirsi in forma.

9. PROTEGGI LE CICATRICI POST-INTERVENTO

Questo grazie a creme specifiche, che puoi trovare in farmacia sotto consiglio del medico e grazie alla protezione degli indumenti.

Hai già letto l’articolo “Come trattare le cicatrici post intervento?” Corri a leggerlo qui.

E con questo, bellissima Donna, abbiamo finito.

Facci sapere nei commenti cosa ne pensi, e se hai domande saremo molto contente di risponderti.

Presto potrebbero arrivare altri consigli a riguardo, quindi seguici e non perderti i prossimi articoli! 🙂

Un abbraccio e a presto!